how much does zetia cost without insurance unisom sold over counter order augmentin on line usa where to buy metformin online canada sildenafil spc emc generic lipitor uk cialis soft without prescription buy motrin for daily use atacand mail order india brahmi maximum dosage levaquin online no prescription ramipril and viagra triamterene hctz 37.5 25 mg price generic trandate usa how long does it take for celexa to work apo-ranitidine 150 mg tablets shatavari maximum dosage buying viagra in china keflex to buy from europe where can i get some tadacip buy premarin in usa buy olanzapine in australia best pain meds for kidney stones venlor mg price montelukast spc emc order xeloda overnight letrozole cost without insurance buy sleeping pills no prescription uk alli wal mart why is there a shortage of viagra professional buy dipyridamole in usa stopping norvasc medication generic antivert prices can you take abilify daily florida diarex cheap generic lotrisone tadacip 10 online clozaril india where purchase erythromycin best price epivir-hbv what is proventil mdi cigna mail order pharmacy horsham pa online pharmacy zanaflex asacol generic equivalent buy phentermine online uk ed pills at walgreens what does mestinon look like best diet pills india generic from amantadine buy mebendazole canada can you buy levitra super active in ireland 30mg uk is lithium a good investment now can phenergan be bought over the counter in australia prozac nation quotes movie ciplactin weight gain challenge bystolic costco licensed pharmacy valtrex viagra over the counter australia prescription purchase medrol lowest price viagra suppliers canada remeron tablet sale acquisto hyzaar sicuro online research grade mentax prices norvasc 5mg finax mel online zyrtec medicine wiki isotretinoin acne reviews viagra at cvs is cefadroxil legal in uk average celebrex dose shatavari uk online lasix in usa buy calcium carbonate online usa vermox dose for kids buy plendil hong kong pharmacy ordering actoplus met online seroflo prescription coupon purchase generic levitra super active toprol xl shoppers drug mart phenergan online coupon code buy alli 80 mg ventolin inhalers sale cost of bactrim at walgreens where to buy tadalafil online drug 10mg luvox seroquel low dose birth control levaquin medication program compare prices trandate does coumadin cause you to gain weight motilium on the internet no prescription pyridium sale what is luvox made of what drug category is ranitidine what is benadryl called in australia advair diskus over the counter prescription chronic canada and flonase trandate tablets labetalol cialis sublingual sale pharmacy prescription lipitor dosage forms online tinidazole with no prescription to buy lady era in uk buy lithium ion batteries online is it safe to order vasotec to buy trental in uk mercedes ci cipro 55 sale rosuvastatin sublingual dosage sale cheap tenormin cod anti depression and anxiety medication cheapest toradol tablets uk what are the side effects of promethazine can you buy aciphex what is mentat used for chloramphenicol dose for dogs site serieux achat viagra clozaril pharmacy online generic indinavir cost prednisolone 5mg tablets cats online floxin purchase ultra low dose clozaril 100 mg bystolic mexican pharmacies drugs viagra online paroxetine over the counter drugs non prescription zaditor pharmacy renagel tablets crush chew tamoxifen canada price apo salvent cfc free 100 mg seroquel for sleep cipro for uti dosage birth control pills synthroid buy norvasc mexican pharmacies ordering zithromax diet pills that get you high non generic cipro when will generic plavix be available in us erythromycin prescription drug flonase nasal spray wiki uk version of buspar generic atarax india canadian biaxin tablet diovan hct 320- 25 mg astrazeneca losec capsules propecia reviews for men grifulvin v suppliers overseas effexor xr uses medication tetracycline generic cheap costs where to get actavis promethazine with codeine lisinopril combination drugs how to write a prescription for medrol dose pack acheter livre electronique amazon sale durban cheapest kamagra prices buy gabapentin 300mg purchase grifulvin on line in usa levothroid side effects weight cvs caremark cialis lov cost skelaxin best place to buy paroxetine without a prescription buy revatio hong kong fucidin without a prescription which uk site to buy kytril order cheap price deltasone without cheapest flagyl bayer cipro sales tadalafil 20 cipla clozaril generic release date the online drugstore phenamax glipzide without prescription generic minocycline overnite shipping cardura dosage recommended current price cymbalta donde comprar baclofen en mexico terramycin express canada bentyl discontinued sildenafil india brand name omeprazole dosage 40 mg aspirin costco hyzaar drug assistance program generic viagras england citrate celebrex capsules reviews on hoodia appetite suppressant what is prednisone 20 mg tablet buy toprol xl boots pharmacy safe elocon no precription buy saw palmetto tablets online ivermectin pour on for goats topamax tablets buy what does phenergan say to you non prescription cialis professional buy albenza visa carafate pharmacological classification side effects of luvox medication aldactone 100 propranolol akadimpex 40 mg tabletta order vpxl online no presctiption cheap alphagan buy online diovan cheaper alternative 1 guy 1 jar interview acticin pharmacy online cordarone 200 mg information can i buy ginette 35 over the internet tadalafil recommended dosage generic drugs no prescription needed ou acheter alli sur internet buy ampicillin 250mg viagra usage uk low cost forzest walmart pharmacy retail drug prices indian viagra soft famvir once review buy anafranil from canada when should i take a pregnancy test calculator nabumetone generic relafen buy altace generic cheap maxaman uk alphagan online australia glucophage store buyers of mentat ds syrup canada content and code london otc viagra ortho tri-cyclen no prescription liquid medrol review keppra mail order india generic flomax uk paypal what is flagyl used to treat mail order remeron buy ceftin tablets australia over the counter metronidazole or clindamycin methotrexate india manufacturer getting desyrel in australia asda inhalers u.s.a viagra no prescription reviews avodart prescription online piracetam not on amazon how to take kytril buy post cycle therapy online uk can you get zanaflex over the counter haldol uk buy viagra mexico precio free viagra online soma vs flexeril vs zanaflex cialis super active tablets side effects us pharmacy online viagra sublingual deltasone side effects uk tretinoin 0,05 drugstore.com buy lipothin online buy alesse tablets canada bentyl over counter drug kamagra prescription coupon ginseng shoppers drug mart motrin 800 mg pain phenergan drugs online purchases brand levitra in the uk cheap lopressor pills buy nexium in ireland albenza pinworm buy 40 mg levitra acheter lioresal en ligne shatavari online cheap uk version of grifulvin v how to take paxil for premature ejaculation nexium pills pictures acheter caverta pas cher torsemide daily use reviews what are nexium tablets for buy ortho tri cyclen no prescription deutsche online apotheke viagra europe pharmacy chains where was nitroglycerin invented best pharmacy to order cialis med cab keftab viagra sublingual prix en pharmacie en france buy xeloda online reviews flomax usa no prescription finasteride side effects pregnancy ordering tegretol canadian pharmacy 247 cost of plavix 75 mg gabapentin 100mg mexico pharmacy express discount code where can i get digoxin without a prescription omnicef for daily use canada buy prometrium online without prescription homeopathic medicine equivalent to viagra where to buy clomid drugs online is it safe to order serophene finasteride canada pharmacy generic drug imuran buy alli diet pills philippines acheter pas cher mobic lloyds pharmacy alli promotional code is generic zovirax effective Purchase citalopram 20mg tablets how to buy advair diskus online zithromax package insert pfizer viagra over the counter uk 2010 canadian aspirin dose for heart attack uk nexium without perscription what is topamax generic trazodone prescription information cost of metformin 500mg indian alesse nike air max leopard print why has stromectol been discontinued buy zyban visa generic fertomid us levaquin health canada where to buy penicillin pills where to apply himcolin gel my canadian pharmacy online brand products order doxycycline 10 mg keppra 100mg cheap mail order pharmacy technician jobs florida cheap drugs from canada methocarbamol dosage 750 mg order clonidine no prescription discount drugstore online ordering flomax usa bupropion hcl purchase how to take chloroquine and proguanil buy stromectol with no prescription tretinoin 0,05 online bestellen generic lopid cheap generic albenza buy malegra dxt mexican pharmacies rizatriptan renagel online australia nizoral generic for sinequan delivery uk overnight pharmacy erection packs 2 ordering kamagra online precose side effects generic starlix for sale on line purchase fluoxetine 60 mg online forum pharmacy generic claritin trileptal drug class take maxalt 10 mg tablets viagra plus no prrescription asian indian alliance com how much will unisom cost differin gel price philippines premarin pills color buy revia online overnight delivery adhd meds online no prescription buy promethazine syrup online where to buy zestril online canada max dose clonidine children buy shallaki in singapore can you buy albuterol sulfate over the counter pharmacy place amazon order generic rumalaya liniment trental without a prescription prescription drug metformin side effects tabletki na erekcje cialis buy anacin for daily use order elocon cream 0.1 prescription safe brand advair diskus buy can you get xenical on prescription get fosamax las vegas uk version of levitra professional well does accutane work acne buy robaxin boots generic detrol buy canada where to get live chickens canadian pharmacy 24/7 where to buy prevacid 30 mg benadryl cough syrup usage research grade tadacip what is orlistat allopurinol prescription congestive gout pharmacy has best price dramamine buy generic viagra in canada micronase perth australia where to buy vantin where in canada can you by asthma inhalers aricept italiano order doxazosin online pharmacy canadian brand cialis sale tadalafil lowest antibiotic buy amoxil online maxaman where to get rxrelief pharmacy discount card reviews brand viagra sale approved cheapest buy extendaquin greece motilium norovirus purchase adalat 30 mg angina health canada toprol xl best generic nizoral review generic pills for uroxatral florida finax purchasing feldene online generic antabuse in usa xenical reviews capsules usaviagra xeloda for sale uk pharmacies buy prednisone online cost of prinivil without insurance where to buy colchicine online will fedex ship lithium batteries overseas where can i buy unique hoodia in usa periactin shop endep dosage recommended buy paxil over the counter side effects of antivert discount pharmacy australia heidelberg west levitra generic canada como comprar inderal sex and the city the man the myth the viagra soundtrack omnicef pill canadian trandate pill shortage sambazon acai juice costco is generic amoxil effective ophthacare medication cost of ashwagandha churna order aripiprazole (abilify) online how to take ditropan mg licensed pharmacy cymbalta nitrofurantoin 50mg tablets side effects viagra shoppers Purchase actos 15mg nitrofurantoin on line for sale no script how to take remeron mg nolvadex to buy in the usa without a prescription onde comprar wellbutrin buy indinavir online usa mail-order premarin buy generic micardis online order terbinafine no prescription how to order viagra plus neurontin generic side effects where to buy .lisinopril hydrochlorothiazide lisinopril levoxyl user reviews tinidazole reviews cheap alphagan usa where to buy flagyl with visa dilantin uses other than seizures buy diakof boots pharmacy finasteride propecia reviews where can you buy alli weight loss prevacid next day delivery comprar aciphex pela internet lipitor generic canada alli online bestellen.ch lov cost keflex synthroid side effects pregnancy stromectol discontinued cozaar comp evecare overnight shipping cheap where could i buy dipyridamole without prescription prednisone tapering dose copd female viagra drink viagra plus medication overnight delivery trimox suppliers overseas common side effects of arimidex why is there a shortage of ephedraxin does saw palmetto make you gain weight how long does it take for motrin pm to kick in purchase himplasia cheap champix dosage forms uk version of accutane buy levothroid paypal ritalin vs adderall weight loss rhinathiol tusso - k“†h“†g“źscsillap“?t“ƒ tabletta generic methotrexate safe atacand hct 16 12.5 mg side effects albenza comprar costco pharmacy cyklokapron price nitroglycerin manufacturers india what types of zenegra are there nexium no prescription canada inderal discount medications how long does it take valtrex to work for cold sores is it safe to take expired cialis to buy ashwagandha cheapest generic propecia online dulcolax pills dosage naltrexone implant usa buy canada no prescription for remeron cheapest anacin stopping testosterone therapy side effects what does depakote do to your brain how to use red panax ginseng extractum order cabgolin overnight duphalac lawsuit canada estrofem sublingual vs oral sumycin dosage instructions motrin price walmart provera overnight shipping cheap vermox buy online mexico where could i buy januvia without prescription canadian pharmacy tulasi universities europe pharmacy mail order hytrin tricor generic wikipedia drugs avodart online overnight zofran prescription medicine ortho tri-cyclen order online order glyset online canadian malegra fxt tablet what does procardia xl do what does ceftin pill look like pastillas peruanas para abortar overnight norvasc does lipothin with raspberry ketone work levothroid from amoxicillin 875 mg tablet gre where do i buy xenical too much thyroxine medication zmax azithromycin alcohol lotensin hct online what type of medication is cipro haldol drug category hyzaar on the internet chloramphenicol dose for babies best way cut viagra pill half lexapro prices costco premarin usage discount canadian pharmacy lotensin doxcycline for dogs buy nootropil online usa overnight nexium cheap cost comparison prescription plendil online trial erection packs 1 mg order sale acai is there a generic equivalent for cymbalta can you order zyrtec safe place cheapest yasmin drug classification order elocon medication by mail phone in order for diarex zofran online pharmacy buy zestril with visa over the counter desyrel mexican zyprexa himcolin refills best generic prednisolone sites order cialis soft 120 mg is gasex legal in uk is generic lipitor effective bad side effects of citalopram purinethol cheap price buy generic elimite with bonus unique hoodia reviews p57 hoodia cactus slimming capsule for sale where acticin is motrin better than advil for fever cheap generic citalopram i pill lipitor website atorvastatin cheap lanoxin sale uk zestril reviews and dosage how to take acticin doxycycline interactions with other drugs rx one pharmacy orlando cialis us super pharmacy prazosin medication online lincocin pills sweat vente de cleocin au quebec zithromax speman comprare promethazine hcl 50 mg tablets buy roxithromycin visa can you get clozaril buy alavert with paypal generic chloramphenicol buy canada substitute for viagra natural buy provera online at canada pharmacy where to geriforte syrup nike air max 1 leopard grey sale wellbutrin medication side effects zithromax online price bactroban mupirocin ointment uses vytorin reviews india liv price atenolol dosage forms order dipyridamole 120 mg buy quibron-t new zealand online claritin usa sale fertility drugs to get pregnant with twins generic flomax prices order aspirin online in usa sarafem online usa no prescription cheap levlen free delivery pharmacy mexico famvir can you take viagra plus daily periactin periactin trileptal australia roxithromycin dosage instructions where to buy avodart in the uk pharmacy omnicef generic available what is aristocort pills used for best site for erection packs 1 what is the drug avodart used for are there over the counter antibiotics for urinary tract infections motilium 10mg dose evista online price cheap kamagra jelly sale caverta cymbalta sublingual dosage nizagara mg canadian rx tretinoin 0,025 from canada nitroglycerin sublingual price metoclopramide in canada generic acivir pills for sale on line where can i purchase azulfidine paroxetine tablets usp rimadyl uk legitimate online pharmacies steroids medications without a prescrptions mupirocin nasal ointment mrsa eradication free coupon for eulexin legal to buy hyzaar brand viagra visa hyzaar weight gain para que se usa el elocon acivir no rx buy ventolin in ireland lexapro for ocd weight loss ordering viagra usa online pharmacy pharmacy one source scheduler cymbalta dosage range for pain shuddha guggulu medication oder mg tablets of ventolin order promethazine codeine syrup online uk lithium iron phosphate sales genuine pravachol 100mg cheap paroxetine india innopran xl no prescription canada can you buy lamisil prescription drugs albenza medicine children buying clomid in australia metformin to buy in uk buy fucidin australia how to by neurontin online lithium tablets depression overactive thyroid medications list levaquin in the uk where can i get accutane yahoo american digoxin relafen medicine online half price pharmacy net one stop pharmacy inc where to buy torsemide diltiazem dose svt is provera used for birth control healthy man check up levitra prices usa buy carafate bulk pictures of hydrochlorothiazide pills liquid aldactone review cipro low dose birth control safe kamagra buy genuine flonase 100mg order motrin cheap can buy diamox peru generic grifulvin v 500mg buy zovirax ointment over the counter safe proventil no prescription online doxycycline india tricor generic cost buy isoniazid tablets online percocet addiction how long fosamax next day delivery withdrawal symptoms celexa 10 mg cialis vs. levitra and viagra cheapest rumalaya forte uk version of effexor xr buy zovirax online no prescription us is altace legal in uk what does diflucan interact with online pharmacy precose what does ampicillin do yahoo clomid discount no prescription ordering canada generic levitra doxycycline pills india nexium esomeprazole magnesium delayed release capsules blopress free shipping post cycle therapy wikipedia generic viagra any good ampicillin sublingual dosage pharmacy store online india adalat now co uk Purchase aciphex india online pharmacy plendil usa sale what does coumadin do to rats best place to buy baclofen altace sales king pharmaceuticals tetracycline acne treatment review topamax to buy discount metformina canadian drugs buy blopress online buy silagra online pharmacy canadian health&care mall pharmacy generic snovitra super power overnite shipping cheap evista free delivery pomegranate juice benefits weight loss buspar mail order india erythromycin to buy in uk what is robaxin good for doxazosin drug in usa pharmacy fincar phone orders pre“şo do vytorin generico abilify on line in the usa lotrisone 100mg cheap robaxin best online non prescription pharmacy tadalafila generico pre“şo what is the generic form of synthroid mobic legal us low price rocaltrol uk finast wanted online review cheapest risperdal in the uk januvia usa sale tofranil coupons water pills weight loss buying viagra plus for dogs can a doctor call in a prescription without seeing you how to buy etodolac in london noroxin online usa no prescription health canada prometrium aciclovir tablets 200mg used long time side effects retino-a cream 0,05 order xeloda online with visa prescription drug naprosyn metoclopramide brand name in india buy lotrel visa buy augmentin online no prescription dose british pharmacy online worldwide tenormin spain rayh health care (u.k) limited nolvadex on line in the mexico inhouse pharmacy depo provera pilex lowest price generic priligy uk rocaltrol 0.25 side effects mobic dose for dogs friv 10009 prix xenical andorre bactrim online in uk effexor xr generic brand why has brafix been discontinued buy clomid tijuana boots pharmacy summer placement 2012 elavil complications altace dosage range clomid generic release date pictures of generic celexa tesco ireland pharmacy jobs free coupon for doxazosin nitroglycerin ointment in india health canada cialis super active endep online in canada aurochem pharmaceuticals ltd post cycle therapy zofran piracetam amazon finax online cheap where tadalis sx over counter sleep aids without benadryl very cheap zyban how long does it take for clozaril to work celebrex online store atacand pills sweat buy lopid usa online pharmacy himplasia voveran without prescription miami brand renagel buy what is the recommended dose of metformin for pcos where to get kamagra oral jelly lexapro 20mg comprar speman online price generic for procardia xl propranolol 20 mg half life generic lipothin for sale on line methotrexate tablets uk how long does medrol pack take to work knee arthritis treatment injections yasmin boland scorpio generic minocycline for sale on line como comprar lexapro buy lipitor 5 buy online rosuvastatin generic cipla easi breathe where do i buy viagra mail order generic anacin ventolin hfa prescribing information what is the best generic accutane aciphex side effects webmd canadian pharmacy saw palmetto buy seroquel no prescription fast delivery safety of tinidazole in pregnancy azithromycin tablets 250 mg sandoz comprar probalan en argentina medicine cipro side effects valtrex lawsuit settlements propranolol 40 mg twice daily generic from indocin buy viagra no prescription needed suppliers of benadryl in us generic zyloprim no prescription genuine speman 100mg isoptin from usa pharmacy side effects of metoprolol succ er where can i get arimidex how long will it take accutane to start working atorlip-5 in croatia codeine syrup online uk avalide generic for order luvox cheap buy diclofenac pills in the canada canadian healthcare website reviews order brand advair diskus waterloo order of battle allied cost of yagara is eurax good for chicken pox what is triamterene for nitroglycerin ointment side effects how to buy kamagra chewable in london glucophage xr price philippines clomid calendar terramycin generico italiano order yagara cheap como tomar omifin para embarazarme viagra for daily use canada sale canada cheap levitra maleato de clorfenamina para que serve levaquin 1000 mg what is the best drugstore foundation for dry skin buy minocin from india cheap aspirin no prescription quibron-t italiano zyrtec rx otc switch generic medicine store in mumbai viagra para mujeres casera buying levitra canada buy doxycycline without prescription lexapro for anxiety side effects non prescription finast purinethol for sale alli simpson what does she do actonel generic cost why has brahmi been discontinued buy cymbalta without prescription celebrex 100 stopped zyrtec now itchy best alphagan prices free zyprexa coupons canada price cheap lamisil negative side effects of celebrex insurance checklist viagra cheap canadian pharmacy Purchase viagra 25mg tablets minocycline discount canada cozaar overnight delivery rx what is codeine syrup used for how to take ventolin nebule how to order valtrex female cialis for sale keftab suppliers overseas prednisolone medication information meridia uk online health canada grifulvin v como comprar xeloda cardura prescription drug enlarged is it safe to take more than 100mg of viagra indocin daily use reviews clomid coupon code cialis sales online cheapest depo medrol dose pack side effects retin-a 0,05 prices cvs allopurinol 100 mg tablet terramycin supplier in uk buying tenormin buy furosemide pills furosemide 40 mg Purchase online buy advair diskus 500 fluticasone aceon online legally reviews on alli weight loss pills where to buy januvia ointment where can i buy dilantin in canada larence walters pharmacy canada kamagra gold for dogs buy viagra ireland prescription canadian pharmacy aciclovir imitrex generic form synthroid and weight loss or gain prograf in italia where to buy brand viagra with amex best place to order prograf in us indocin prescription coupon buy xenical in india annals academy of medicine singapore online uk version of meclizine purchase ceftin online no prescription biaxin online overnight shipping azithromycin over the counter uk trimox in the uk now where to buy amoxil online india el viagra requiere receta medica en mexico come e quando usare viagra ditropan xl 5mg tablets clomid online legally where to buy hoodia drugs online levlen for sale uk buy brand levitra online pharmacy where can i buy erection packs 1 tablets where can i buy hoodia in the uk walmart pharmacy cost cymbalta buy risperdal online no prescription united states midamor cheap uk discount yasmin otc best non prescription ed drugs alphagan shopping generic actos when discount where to buy toprol xl voveran usa sale is it safe to take 150mg of viagra is there a drug comparative to calan buy over the counter calan online augmentin pharmacy mail order buying betoptic using paypal buy lanoxin no prescription fast delivery tetracycline staining lawsuit premarin sales 2011 prescription testosterone canada allegra d generic cvs toradol high blood pressure is there a shortage of shuddha guggulu lortab elixir pediatric dose compare strattera prices tadalafil tablets 20 mg e20 generic brand for dilantin rocaltrol online ordering doxycycline dose for canine kennel cough levlen no prescription how often can you get a voltaren injection pastillas cialis y alcohol elavil order by phone trusted rx today us order generic pamelor what are the common side effects of celebrex how old do you have to be to buy alli pills what does a prilosec pill look like buy viagra sublingual paypal accepted how long does it take for cipro to treat uti cefixime tablets usp monograph abana express canada acheter anafranil en ligne xbox live price increase xbox one what does dramamine make you feel like prednisona bula 20mg is it safe to order from online canadian pharmacies buy canadian drugs online no prescription discount pharmacy no prescription lipitor 40mg price alavert quick dissolving tablets what types of combivent are there how long does it take to get paxil out of your system where to purchase viagra safely online wellbutrin dosage for weight loss cheap shallaki no prescription what is lincocin tablets fucidin cream for spots tegretol 40 mg pharmacy donde puedo comprar levothroid andros sildenafil buy propranolol without a prescription from canadian pharmacy how to buy cialis super active online aspirin mask risks wellbutrin sr order in the us lamisil noprescrition needed uk online pharmacy casodex price canada original stromectol online zyban retardtabl 100 st how to buy cabgolin shelf life doxycycline 100mg januvia 100 mg online metformin where to purchase comprar retin-a ge original en madrid discount pharmacy brisbane cbd sildenafil jelly wiki long time side effects eldepryl what is it like to take viagra list of tesco stores selling zyvox nitrofurantoin cost uk cheapest motilium where to purchase arimidex anastrozole tenormin drug information use nimotop coupon online celexa 40 mg dosage side effects can letrozole cause cancer cardizem pharmacy mail order come si usa diflucan ortho tri cyclen missed 3 pills meloxicam 15mg tab int buy malegra fxt perth australia generic sildenafil citrate paypal buy cheap reglan relafen 750 mg tab compare prices ventolin how long does it take to see results from accutane vente de viagra super active au quebec herbal tea suppliers canada skelaxin generic cost pill rx health acivir products necesito comprar xenical chile donepezil dosage what is glycomet gp2 can order mestinon online most common side effects of hydrea periactin pharmacy mail order lipothin drops buy generic omnicef with bonus buy generic adalat with bonus levitra coupons manufacturer dysfunction what is the medicine digoxin used for ampicillin 1000 mg nebenwirkungen what is viagra for used to treat comprar lamisil en argentina orlistat cheap canada pharmacy order gabapentin cod costco pharmacy cleocin price very cheap erexin-v where can you buy l-tryptophan nombre generico de trental motrin side effects uk flex benefit accounts cialis fluoxetine 40mg online celadrin india minocin brands india exelon delivery uk what does prednisolone tablets treat lasix 100 mg iv how to import live fish ovulation calendar taking clomid online pharmacy uk brand amoxil pariet in canada nexium wanted online review stromectol pills diflucan 150 mg and pregnancy levitra plus fort viagra zyprexa without script what is indocin medication order generic antabuse why has januvia been discontinued colchicine dosage for acute gout doxycycline for dogs dosage lyme disease durvet ivermectin pour on order lasix in united pharmacies uk zopiclone adderall buy what is the dosage for ciprofloxacin dosage for uti buy brand viagra 5 buy serevent mg online walmart online drugstore buy accutane online australia medication parlodel online coupon code buy flagyl er quick nizagara ordering online pharmacy order lamisil online with visa nexium prescription esomeprazole magnesium can you use fucidin cream when pregnant saroten 10 mg nebenwirkungen viagra 25mg azithromycin tablets 250mg buying lipitor in mexico buspar reviews for anxiety ordering ampicillin here in canada bony acai hat for sale canadian pharmacy no prescription botox what is the generic for hyzaar styplon online uk what does counterfeit viagra look like generic lexapro cost alli cost at target accutane pills cost digoxin prescriptions over the counter kytril how to use orlistat 120mg zoloft anxiety success stories clindamycin generic for cleocin what happens if i missed a dose of tamoxifen buy aristocort online buy over the counter dutas online what is post cycle therapy pct can i make midamor how to make fake codeine syrup albendazole shipping overseas como usar el combivent cost of generic wellbutrin xl generic zetia 10 mg buy lotensin with seroflo no prescription compare prices silagra online pharmacies with out prescription doxycycline without prescription miami yasmin on line in the canada donde puedo comprar cytotec en guadalajara betapace online uk mircette perth australia cost effexor xr canada generic how to send lithium battery from australia pharmacy eu fast shipping advair diskus online forum brand name buy glucotrol xl cheap vytorin order in the us atenolol beta blocker anxiety what is hydrochlorothiazide 25 mg used for remeron phone orders clomid success cycle #4 ciplox online legally non persciption zoloft cost of nitroglycerin cream m and s online better than ayurslim cheapest geriforte syrup tablets uk buy brand cialis no prescription fast delivery where to buy tretinoin in uk singulair 4 mg mais barato refill@rapidtabs.com lipitor 40 mg fiyat” gabapentin 100mg side effects bactroban 100mg cheap buy bactroban no prescription fast delivery vermox sciroppo 20 mg purchase allegra cheap fexofenadine pharmacy has best price menosan cordarone prescription only genuine lopressor 100mg order buy cheap elimite aprovel irbesartan side effects amantadine parkinsons side effects where can i buy zerit nexium next day delivery cialis tadalafil 20mg reviews buy genuine xeloda uk buy cleocin gel in uk bactrim ds for sinus infection can you take brand cialis daily resources for viagra sublingual asacol drug prices best mexican pharmacies approved proventil 100mg cheap generic viramune uk paypal premarin cheap price reglan medication class buy stromectol without a subscription no prescription depakote sale medstore online legit buy propecia 1mg tablets buy zovirax in canada pill rx health order viagra sublingual products plavix generic name clopidogrel purchase abilify 2mg ampicillin common cold online canada no prescription discount buy viagra wellbutrin sr buy india watch 1 man 1 jar video free best pharmacy online no prescription needed comprar viagra soft is it illegal to order generic phexin phenergan elixir shelf life purchasing levothroid online lithium carbonate drug information buy ciplox australia long term side effects of taking amitriptyline better than naprosyn menosan pas cher how to buy drugs online silk road metoclopramide pregnancy nhs certified pharmacy technician online degree buy lotrisome no prescription precio roacutan mexico can order keflex online allegra medication information can you buy exelon over the counter in germany what is himalaya evecare buy caverta online usa aldactone mist canada what is fincar for prednisone alcohol side effects buy celadrin online cheap nolvadex prescription online now mega hoodia reviews obagi tretinoin cream 0.1 metformin no prescription zoloft pregnancy autism lawsuit quiero comprar orlistat buy cabana with prescription viagra online uk pharmacy tulasi lawsuit canada parlodel for sale omnicef buy canada does aricept make you gain weight buy genuine maxalt uk is there a generic brand for atacand allopurinol dose in gout licensed pharmacy lisinopril how much does viagra cost in thailand drugstore beetles how to get rid over counter revatio prilosec prices at costco is there a generic drug for prometrium levitra australia prices ampicillin pharmacy order viagra pills on ebay where to seroquel cheap price 300mg how to get zyrtec drug pet meds online reviews generic actoplus met is florinef available over the counter cheap chloroquine 100 mg getting canadian prescriptions cheapest place to buy clomid alli discounts codes best place buy diflucan pct lamisil india buy brand menosan kamagra chewable next day tadapox 100mg buy avodart sales 2010 buy hydrochlorothiazide online cheap ampicillin sulbactam dosage buy antibiotics online uk cheap where to buy lamisil without a prescription trental australia price cvs mail order pharmacy caremark is it illegal to order generic zetia cheapest arava buy cheap allergy atarax 10mg prescription solutions jobs overland park ks is avapro generic now lexapro without a prescription from us what does gasex aristocort pharmacy order what drug category is adalat mestinon india long term side effects of coumadin use diclofenac gel from usa pharmacy malarone tablets tesco price how to use cipro culturismo y suplementos reviews on amantadine mentax online drugs buy shallaki online from usa how long does it take for wellbutrin to work for weight loss; rayhhealthcarepvtltd himalaya speman price in india hydrea uk next day delivery buy liv 20 tinidazole online no prescription half price cleocin zyprexa generic launch where do i buy bystolic rogaine 2 order by phone baby aspirin boots cialis soft 5mg tablets ortho tri cyclen lo acne reviews glucophage ordering online pharmacy mentat dune mantra buy trial erection packs 1 visa asda ventolin over the counter kamagra drugs online purchases orlistat weight loss tricor services europe llp buy mentax online pharmacy warfarin overnight what drug category is allopurinol viagra super active online pharmacy uk danazol overnight aciclovir online pharmacy shipped to canada brand advair diskus reviews retin a cream buy online uk the online drugstore mestinon acheter pas cher bystolic quickest proscar what is the correct dosage of alli can you get high off lisinopril-hctz viagra sublingual uk online can i get pregnant on methotrexate generic from zantac valacyclovir hcl dosage cold sores benicar 40 mg twice a day how to get viagra soft drug seroquel purchase in canada how much is cialis wothout insurance buy dostinex boots pharmacy what is metoprolol tartrate used for where to buy roaccutane in canada lopressor 25 mg price retin-a ge supplier in uk cefixime costco januvia maximum dosage toprol buy no prescription aleve over the counter canada tenormin online purchase tadacip pills drugstore purchase amantadine what kind of medicine is strattera little blue pain pills top 10 pharmaceutical companies india 2009 how much does finpecia cost in india elocon discount voucher ic valacyclovir hcl dosage effects of accutane years later imuran prescription only indian pharmacy saw palmetto aricept for discount abilify 10mg reviews can we trust mentat online smart rx online what is the dose for synthroid purchase generic diamox mail order pharmacies in indiana buy pilex max best price for real retino-a cream 0,05 topamax medication side effects toprol xl tablet sale atrovent medicinenet eryn allegra florida buy gasex mg online fosamax to buy in england what is cipro 500 used for cialis viagra visa buy mobicam av wireless monitoring system mail order generic elimite tadacip pharmacy order acai berry effects medication zofran melt 8 mg alavert with no rx zyprexa online shipping alesse usa sale topamax uk pharmacy amantadine dosage parkinson disease buy cefadroxil next day buy fucidin online from australia buy flagyl tablets uk viagra 50mg price can you buy cialis sublingual over the counter does dilantin make you gain weight endep non perscription countries hoodia with paypal payment dulcolax stool softener coupons what does neurontin feel like is dulcolax suppository over the counter lansoprazole 30 mg fastab motrin ib vs advil best back pain pills india maxalt price long term hydrocortisone side effects lariam online ordering o que “ź citrato de sildenafila sandoz prednisone without rx price increase lithium erythromycin cost selegiline dosage for parkinson indian viagra sublingual cheap viagra for men uk atrovent online in usa does ciplactin make you gain weight sale flovent venta de pastillas para abortar en mexico retin-a ge price stop buy now viagra cialis spam order click here diarex online order toradol medication by mail is generic mentat available in usa fenofibrate dose renal failure purchase abilify 60 mg rayh healthcare (u.k) limited azithromycin 250mg tab cipro buy online ireland buy brand viagra online in usa how to make healthy mango sorbet side effects of colchicine administration bland cialis paypal where to buy levothyroxine online in uk drugstore trial erection packs 2 pills order fosamax overnight tegretol billig kaufen flagyl liquid, for cats, discount price rosuvastatin prices cvs sainsburys pet insurance order lariam online buy ceftin with e check what is losartan potassium tablets used for zyban online canada best place to order prilosec in us azithromycin side effects pregnancy pyridium cost comparison mg precose overnight delivery buy biaxin online without a prescription online pharmacy prazosin tadacip canadian pharmacy pharmacy has best price dutas no prescription citalopram mexican tetracycline coumadin toxicity vitamin k dose nootropil max dose adalat online price american etodolac zoloft cost australia keppra buy on line plavix medicine pictures orlistat buy online india luvox india pharmacy can diovan pills be cut in half cipla nalanda .com oral erythromycin for acne reviews order ceftin online bacterial infections canadian health and care mall review ventolin hfa generic brand diflucan comprimate buying metoclopramide for dogs mexico celexa pharmacy online us what is altace 10 mg lithium ion battery market in india how to use diflucan for yeast infection amlodipine besylate and grapefruit what does zestril minomycin overnight pharmacy pariet online ordering can order azulfidine online buy micronase visa inderal online forum generic shuddha guggulu no prescription mail-order seroflo zetia medication cholesterol diarex water pills weight loss benicar naprosyn legal in england elavil side effects in children synthroid doses and colors is there a generic for zyvox comprar mircette portugal medrol dose pack 6 day directions doxycycline side effects medication phenamax mg tablet when will generic viagra be available in usa generic from allopurinol how much is aristocort tablets uk focal point on drugs newsletter minocycline delivery is mail order brand cialis safe tenormin medication side effects erection packs 2 over counter purchase dog medicine online lexapro tablets 40mg side effects of fucidin cream long term side effects of bupropion rogaine 5 without script compazine dose for anxiety propecia order by phone what is vermox suspension ordering anacin here in canada buy cardizem cd online accutane 10 mg brand pfizer viagra online cheapest prevacid good drugstore makeup reviews differin spain order amaryllis plant cialis nz cost liquid sex drug for women cipla pharmaceuticals limited india ophthacare prices cvs canadian pharmacy tadapox buy online ponstel generic buy sarafem with a mastercard donde comprar levitra en colombia ordering proscar online cheap clonidine free delivery list of legal drugs in the uk acai delivery order ventolin from canada without prescription nizagara lawsuit settlements brand pyridium for sale do you need rx entocort where can i buy viagra in india buy proscar 100 ordering viagra online safe canadian alliance terminals calgary warehousing viagra en ligne suisse bupropion dosage zyban australia pbs remeron increased anxiety erythromycin medicine online what is cialis super active drugs side effects of too much westhroid inderal rx cipro on line in the uk where to buy lamisil at spray acheter pas cher effexor xr periactin canadian source prevacid sublingual dosage shelf life doxycycline tablets acai with green tea capsules 1500 mg reviews paroxetine long-term usage starlix over the couter flovent annual sales switching from nexium to protonix diovan dose range prilosec otc wildberry tablets can you buy over counter chloroquine looking uk version of voltaren cialis super active no prescription canada study pharmacy online australia claritin d how to use comprar viagra con paypal arimidex tablet sale where to buy motilium ointment purchase citalopram 40mg buy brand advair diskus online amazon buy inderal no prescription cheap adalat 40 mg buying avalide using paypal decadron tablets on line to buy can your buy super active in ireland cialis 20mg tadapox dosage too high elocon no prescription needed buy alli online canada amantadine new zealand generic skelaxin 800 mg mail order aciclovir keftab best price where to diflucan ed meds buy viagra professional usa didronel australia pharmacy low dose accutane second round aricept echeck what is champix starter pack cheap cipro 250 mg side effects of the z pack antibiotics para que se usa metformina clorhidrato bentyl abuse side effects calan reviews and dosage protonix cheap alzheimer;s medication reminyl buspar online without a prescription can you order beconase aq patient spray side effects of isotretinoin for acne nombre generico de artane where to buy ortho tri-cyclen ointment what dosage does dulcolax come in 1 drugs trial erection packs cialis micardis canada pharmacy buyin viagra northern ireland can we trust cephalexin online is generic abilify available retin a micro gel 0.04 reviews what is diltiazem cd for como comprar livros em portugues na amazon madhubala desi tashan 8 march 2013 accutane usage desyrel font squirrel protonix online pharmacies phenergan without a script what is the drug zyban where to buy cheap generic wellbutrin sr how to take decadron dose pack deltasone uses generic brand ortho tri cyclen low cheap rosuvastatin 20 mg generic femcare uk paypal viagra sale ireland can you get cialis apcalis sx generico italiano how to use red panax ginseng extract motrin phone orders how much is biaxin tablets
 Przekaż Twój 1% dla naszego OPP - Program e-pity online do rozliczania PIT 2011
Start arrow NEWSY arrow Cudów nie ma. Jest medycyna.
30.09.2014.
 
 
Cudów nie ma. Jest medycyna. Drukuj Email
12.07.2007r. Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością objęło patronatem merytorycznym program edukacyjny

„Recepta na odchudzanie” poświęcony profi laktyce nadwagi i otyłości. W ramach tego programu powstała strona internetowa www.odchudzanie.org.pl, wspierająca pacjentów odchudzających się pod okiem specjalistów.
Nadwaga i otyłość to w Polsce problem społeczny - dotyczy 61,6% mężczyzn i 50,3% kobiet i może być przyczyną chorób serca, układu krążenia, układu pokarmowego, stawów i kręgosłupa, a także wielu zaburzeń hormonalnych. Zbędne kilogramy wpływają niekorzystnie nie tylko na zdrowie i kondycję fi zyczną, ale mogą stać się także przyczyną kryzysów psychicznych i złych relacji z otoczeniem. Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała. Masa ciała ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Należy ją więc systematycznie kontrolować.
Najprostszym i najczęściej stosowanym wskaźnikiem prawidłowej wagi jest BMI (Body Mass Index).
Aby go obliczyć, należy podzielić masę ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do
kwadratu.
BMI czyli przykładowo dla masy 60kg i wzrostu 1.65m, BMI= 22
Co oznacza BMI?
• poniżej 18,5 - niedowaga
• od 18,5 do 24,9 – masa prawidłowa,
• od 25 do 29,9 – nadwaga
• powyżej 30 – otyłość.
Nadwagi i otyłości nie wolno rozpatrywać jedynie w kategoriach estetycznych. I chociaż większość z nas bagatelizuje ten problem – otyłości, czy nadwagi nie da się wyleczyć trzydniową głodówką, czy „dietą cud.”
Proces dochodzenia do wagi właściwej wymaga stałego nadzoru lekarza – począwszy od ustalenia przyczyn przyrostu masy ciała, analizy funkcjonowania organizmu i trybu życia, poprzez dopasowanie odpowiedniej diety i aktywności fi zycznej, aż po kontrolę rezultatów.
„Rozpoczynając proces leczenia należy uświadomić sobie, że leczenie będzie trwało wiele miesięcy i nie skończy się po osiągnięciu zamierzonej masy ciała, ponieważ drugim etapem - często dużo trudniejszym - jest jej utrzymanie. Choroby przewlekłe, a do nich należy otyłość, mają to do siebie, że trzeba je długo leczyć i często kontrolować – mówi dr n. med. Lucyna Ostrowska, lekarz specjalizujący się w leczeniu otyłości, członek
Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Tylko systematyczna praca, silna wola, poprawnie skomponowana dieta i dobrana indywidualnie aktywność fi zyczna, a jeżeli trzeba, to również leczenie farmakologiczne pod okiem lekarza, mogą nas doprowadzić do zadowalających efektów.”

Rola lekarza w odchudzaniu.


Próby samodzielnego odchudzania się, bardzo trafnie podsumowała aktorka, Totie Fields: „Przez dwa
tygodnie byłam na diecie i wiesz ile straciłam? Czternaście dni.” Aż 95% odchudzających się na własną rękę doświadcza porażki. Dlaczego? Bo odchudzanie to cały proces, na który składa się nie tylko odpowiednio dobrana dieta, ale przede wszystkim zmiana dotychczasowego stylu życia i nastawienia psychicznego – nie
MUSZĘ się odchudzać, ale CHCĘ! Walka z nadwagą i otyłością jest w pewnym sensie walką z nałogiem, dlatego trwa tak długo i wymaga od pacjenta silnej woli i wielu wyrzeczeń.
Zdaniem pani prof. dr hab. n. med. Barbary Zahorskiej-Markiewicz, Kierownik Katedry Patofi zjologii
Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach i Poradni Leczenia Chorób Metabolicznych WAGA, „poza niekorzystnym wpływem na zdrowie fi zyczne nadwaga i otyłość mają negatywny wpływ na kondycję psychiczną. Ograniczają codzienne aktywności, bywa nawet, że utrudniają znalezienie pracy, a w konsekwencji pogarszają jakość życia, stymulują niską samoocenę, złe samopoczucie, a nawet powodują depresję i izolację społeczną”.
Dlatego tak ważne jest, aby przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej skonsultować się z lekarzem: internistą, lekarzem rodzinnym, dietetykiem, a najlepiej lekarzem bariatrą. Tylko lekarz może podać właściwą receptę na odchudzanie, indywidualnie dopasowaną do potrzeb pacjenta. Dla niektórych wystarczy rozpisanie odpowiedniej diety i zwiększenie aktywności fi zycznej, inni będą potrzebowali leczenia farmakologicznego, być może również pomocy dietetyka, psychologa, czy fi zykoterapeuty.
Strona www.odchudzanie.org.pl
Pod patronatem Polskiego Towarzystwo Badań nad Otyłością powstała strona internetowa www.odchudzanie. org.pl. Jest to serwis edukacyjny poświęcony profi laktyce nadwagi i otyłości. Każdy, kto chciałby zdrowo i prawidłowo rozpocząć proces odchudzania może skorzystać z:
• porad ekspertów: lekarzy bariatrów, dietetyków, internistów i psychologów.
• Dla ułatwienia pierwszego kroku – konsultacji z lekarzem, podano adresy placówek
i godziny przyjęć specjalistów na terenie całej Polski.
• Ponieważ w trakcie odchudzania często tracimy motywację, eksperci radzą, jak osiągnąć cel
i jakie metody stosować, aby odzwyczaić się od złych nawyków żywieniowych. Pomoże nam
w tym skrupulatnie prowadzony dzienniczek i przelicznik kalorii.
Strona www.odchudzanie.org.pl jest na razie skoncentrowana głównie wokół tematyki zdrowego odchudzania, ale już wkrótce zostanie poszerzona o serwis life-stylowy. Styliści doradzą, jak się ubierać, co podkreślać, a co tuszować zanim osiągniemy szczupłą sylwetkę.
Serwis jest dostępny dla wszystkich, ale aby zmotywować otyłych internautów do odchudzania się pod
okiem lekarza, stworzono również zamkniętą część klubową. Każdy, kto skonsultuje się ze specjalistą, otrzyma kartę wstępu do KLUBU. A w nim… Dowiesz się z kartą.

Rola lekarza w odchudzaniu


dr n. med. Lucyna Ostrowska – lekarz bariatra, Akademia Medyczna Białystok
Biorąc pod uwagę wielość przyczyn powodujących zwiększanie masy ciała oraz indywidualne funkcjonowanie naszego organizmu warto przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej skonsultować się z lekarzem: internistą, lekarzem rodzinnym, dietetykiem lub ginekologiem, przy okazji okresowego badania. W przypadku otyłości najlepszy będzie lekarz bariatra.
Leczenie nadwagi i otyłości, podobnie jak każdej innej przewlekłej choroby, wymaga czasu, cierpliwości, samozaparcia, rezygnacji z wielu przyjemności i przyzwyczajeń oraz stałego nadzoru kompetentnego lekarza.
Oczywiście to nic przyjemnego, dlatego tak bardzo jesteśmy skłonni wierzyć ludziom, którzy obiecują nam na łamach kolorowych magazynów czy w telewizyjnych reklamach środki lub urządzenia, które błyskawicznie wykonają całą tę pracę za nas, uwalniając nas od wysiłku, stresu, czy w ogóle konieczności wychodzenia z domu. Te diety i gadżety pomagają każdemu i natychmiast – nieważny wiek, wyniki badań, kondycja. Lekarz niepotrzebny (jeszcze zacznie zadawać jakieś pytania?). Za skutki ich stosowania nikt też nie odpowiada. Artykuły
są niepodpisane, fi rmy (pobierające całkiem spore pieniądze) ulokowane w skrytce pocztowej.
Nikomu raczej nie przyjdzie do głowy leczyć w ten sposób cukrzycę czy reumatyzm, ale nadwagę i otyłość - oczywiście, bo to przecież nie choroba. Czy aby na pewno?
Nadwaga i otyłość ma wiele przyczyn, a ich leczenie może przebiegać na wiele sposobów. Rolą lekarza jest przede wszystkim ustalenie – indywidualnie dla każdego pacjenta – skąd się wziął jego problem z nadmierną masą ciała i dobranie sposobu leczenia dla niego najlepszego, tzn. rozsądnie zaplanowanego programu redukcji masy ciała.
Dla niektórych wystarczy zalecenie lub rozpisanie odpowiedniej diety i zwiększenie aktywności fi zycznej, inni będą potrzebowali indywidualnie dobranego i w pełni bezpiecznego leczenia farmakologicznego, być może również pomocy dietetyka, psychologa, fi zykoterapeuty.
Rolą lekarza jest uświadomienie pacjentowi potrzeby podjęcia odpowiednich działań, wskazania miejsc, gdzie taką pomoc może uzyskać. Zastosowane leczenie nie może pozostawać w konfl ikcie z ogólnym stanem zdrowia, a w szczególności z często występującymi przy otyłości chorobami towarzyszącymi. Jest to temat zwyczajowo pomijany przez propagatorów różnych cudownych diet i metod odchudzania. Dla nich każdą nadwagę i otyłość leczy się tak samo, a pacjent traktowany jest z założenia jak człowiek całkowicie zdrowy, tylko trochę za dużo ważący.
Odchudzanie musi być zawsze dobrze zaplanowane. Jeśli źle się do tego zabierzemy, możemy
narazić się na poważne komplikacje zdrowotne. Jeśli np. cukrzyk weźmie się za ostrą dietę lub szaleńcze ćwiczenia fi zyczne, może poważnie sobie zaszkodzić. Dlatego odchudzanie najlepiej zacząć od… wizyty u lekarza.
Walka z nadwagą i otyłością jest w pewnym sensie walką z nałogiem, dlatego trwa tak długo i wymaga od pacjenta silnej woli i wielu wyrzeczeń. Czasem tej woli może brakować. Lekarz musi wspierać psychicznie swoich pacjentów, motywować ich do walki o własne zdrowie, wyczuwać momenty słabszej dyspozycji psychicznej i walczyć o jej poprawę, gdyż tak naprawdę to właśnie motywacja i wola pacjenta stanowią o sukcesie leczenia.

Wywiad z Jadwigą Flank, ambasadorką akcji „Recepta na odchudzanie”


- Miss Polonia’94, piękna, młoda i zgrabna. Takie właśnie mamy pojęcieo „miskach”- idealne wymiary 90/60/90, o których marzy każda kobieta. Pani Jadwigo, jak osiągnąć upragnioną sylwetkę? Czy szczupłą się po prostu jest, czy wymaga to jednak wysiłku - odpowiedniej diety, ćwiczeń? Może Pani po prostu nie ma genu otyłości?
Jadwiga Flank: Jeśli rozumie się go jako naturalną skłonność do przyrostu masy ciała odziedziczoną po naszych przodkach to owszem mam, jak większość z nas. I jak widać, moje wymiary rosną wraz z wiekiem… a raczej z innym spojrzeniem na siebie. Rzeczywiście zachowanie tak szczupłej
sylwetki, jaką miałam 13 lat temu wymagało ogromnej pracy i wielu wyrzeczeń. Ale taki wygląd wcale nie jest idealny. To są raczej normy narzucane przez projektantów mody, powielane w magazynach kobiecych. Najważniejsze jest, aby przestrzegać odpowiedniej diety, czyli prowadzić zdrowy i właściwy
dla siebie tryb życia.
- Co to znaczy?
Jadwiga Flank: To znaczy, że kobieta wcale nie musi nosić rozmiaru 36, aby być piękną. Najważniejsze jest,aby być zdrowym i dobrze się czuć we własnym ciele. Szczupła sylwetka zdecydowanie pomaga nam sięzaakceptować, mamy wówczas więcej energii i chęć do życia. Może zabrzmi to banalnie, ale szczupła kobieta
jest szczęśliwsza, bo podoba się samej sobie. Oczywiście musimy na to zapracować.
- Jak Pani pracuje na swój wygląd?
Jadwiga Flank: Po pierwsze, muszę się przyznać, że mnie również zdarzały się zachwiania wagi
i czułam się z tym po prostu niekomfortowo. Nie chciałam jednak stosować żadnych cudownych
diet, bo wielokrotnie doświadczyłam efektu jojo i to tylko zniechęcało mnie do odchudzania.
Postanowiłam potraktować swój problem poważnie. Otyłość to choroba więc stwierdziłam,
że muszę się wyleczyć, a kompetentnej pomocy poszukać u specjalisty, czyli u lekarza. I rzeczywiście udało się. Bynajmniej nie dostałam zalecenia „nie jeść!”, bo i tak próbowałam się wcześniej odchudzać. Lekarz, krok po kroku, zmieniał nie tylko mój sposób odżywiania się, ale cały mój styl życia. Stopniowo eliminowałam zbędne produkty wymieniając je na wartościowe. Jadłam mniej, ale nigdy nie odczuwałam głodu, bo posiłki były dobrze skomponowane i dopasowane do potrzeb mojego organizmu. Rozpoczęłam kompleksowy program pracy nad sobą.
- Czyli pierwszy krok do zdrowego odchudzania to wizyta u lekarza?
Jadwiga Flank: Zdecydowanie tak. Zupełnie niepotrzebnie wstydzimy się przyznać, że otyłość to choroba, i to choroba przewlekła, z którą większość z nas po prostu sobie nie radzi. Kiedy mamy cukrzycę idziemy do lekarza i jest dla nas oczywiste, że nie wyleczymy się sami. Nawet nie próbujemy leczyć się na własną rękę
Tymczasem zbędne kilogramy, które często są przyczyną chorób, bagatelizujemy.
- No dobrze, podjęliśmy już decyzję, że idziemy do lekarza. Dostajemy odpowiednia dietę. Co dalej?
Jadwiga Flank: Przez wszystkie etapy poprowadzi nas lekarz, to on jest specjalistą. Ale na pewno należy pamiętać o ruchu. Siedząc na kanapie przed telewizorem nie schudniemy. Zamiast więc siedzieć – wstańmy, pójdźmy na spacer, zapiszmy się na zajęcia aerobicu, albo yogę. Ważne żeby wybrać taki sport, jaki lubimy i jaki chętnie będziemy uprawiać. Systematycznie. Bo to nie ma być miesięczny „zryw”, ale nowy punkt naszego harmonogramu. Im częściej, tym lepiej.
- Pani Jadwigo, czy teraz, po zgubieniu zbędnych kilogramów, czuje się Pani lepiej?
Jadwiga Flank: Lepiej, a przede wszystkim lżej. Nie zamierzam co prawda wrócić do swojego dawnego
wyglądu, ale wciąż pracuję nad utrzymaniem właściwej wagi. Teraz i ja, i wszyscy odchudzający się, mają ogromne wsparcie w postaci serwisu internetowego www.odchudzanie.org.pl. Są tam zarówno porady lekarzy i psychologów, którzy podtrzymują w nas wolę walki z nadwagą, ale także stylistek i kosmetologów, którzy na każdym etapie odchudzania się, doradzają jak wyglądać piękniej i szczuplej.
- Co radziłaby Pani innym kobietom, które chciałyby schudnąć?
Jadwiga Flank: Żeby dały sobie pomóc. Po to są specjaliści, żeby skorzystać z ich wiedzy i żeby nasze odchudzanie było skuteczne.

Notki biograficzne



 

ARYA SHARMA

. Profesor Medycyny i Kierownik Katedry Badań nad Otyłością
na Uniwersytecie w Albercie (Kanada). Dyrektor programu „Th e Capital Health Regional Weight Wise Program” i Dyrektor Naukowy Kanadyjskiego Stowarzyszenia Otyłych. Pełnił funkcje Dyrektora Departamentu Badań nad Otyłością i Profesora Medycyny na Akademii Medycznej Michaela G. DeGroote na Uniwersytecie McMaster w Ontario (Kanada) oraz Dyrektora Centrum Badań nad OtyłościąZwiązaną z Chorobami Sercowo-Naczyniowymi w Szpitalu w Hamilton (Kanada).
Do 2002 roku był profesorem nauk medycznych Oddziału Nefrologii i Hypertensjologii
w klinice Franz-Volhard-Klinik-Charité w Berlinie. Jego badania skupiają się na środowiskowych i genetycznych przyczynach otyłości i skuteczności specjalistycznych terapii stosowanych u osób otyłych. Pracuje także nad rozwojem innowacyjnychterapii dla pacjentów dotkniętych otyłością i osób ze skłonnościami do otyłości. Jest członkiem kanadyjskiego, amerykańskiego oraz międzynarodowego naukowego stowarzyszenia hypertensjologów, a także członkiem towarzystwa naukowego badań nad nadciśnienism przy Amerykańskim Stowarzyszeniu Chorób Serca. Doktor Sharma jest członkiem redakcji liczących się pism medycznych, autorem oraz współautorem ponad 230 artykułów naukowych. Prowadził wykłady z zakresu etiologii i terapii otyłości i nadciśnienia oraz związanymi z nimi zaburzeniami sercowo-naczyniowymi. Doktor Sharma ukończył Uniwersytet w Berlinie
i uzyskał tytuły naukowe w zakresie chorób wewnętrznych i nefrologii.

dr n. med. LUCYNA OSTROWSKA –

absolwentka wydziału lekarskiego Akademii
Medycznej w Białymstoku. Studia ukończyła w 1986 roku. Posiada specjalizację w zakresie chorób wewnętrznych. Specjalizuje się w dziedzinie dietetyki i leczenia otyłości. Jest autorką licznych publikacji naukowych, krajowych i zagranicznych, z zakresu żywienia i stanu odżywiania różnych grup społecznych oraz czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych (w tym otyłości). Od 1995 roku sprawuje opiekę medyczną nad grupą wsparcia otyłych – Klub Kwadransowych Grubasów w Białymstoku.
Jest Kierownikiem Podlaskiego Ośrodka Leczenia Otyłości. Opracowała i opublikowała
diety redukujące masę ciała 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz European Assosiation for the Study of Obesity.

Prof. zw. dr hab. med. DANUTA PUPEK-MUSIALIK

jest wieloletnim kierownikiem
Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętniczego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Jest członkiem licznych Towarzystw Naukowych m. in.: przewodniczącą Oddziału Poznańskiego Towarzystwa Internistów Polskich, członkiem Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, v-ce przewodniczącą Oddziału Poznańskiego Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego, a także członkiem
Komisji Nefrologicznej Komitetu Patofi zjologii Klinicznej Polskiej Akademii Nauk. W 2001r. uzyskała tytuł Europejskiego Specjalisty Nadciśnienia Tętniczego. Od 2006r. pełni również funkcję Konsultanta Wojewódzkiego z zakresu chorób wewnętrznych. Kierowany przez Panią Prof. Danutę Pupek-Musialik zespół lekarzy był wielokrotnie nagradzany, zarówno za pracę naukową jak i dydaktyczną,
a prowadzony przez Nią Oddział (w którym głównie leczy się otyłość oraz towarzyszące
jej schorzenia, jak m. in. nadciśnienie tętnicze) cieszy się wielkim uznaniem wśród przebywających na nim pacjentów. Fakt ten znalazł zresztą swoje odzwierciedlenie w przeprowadzonym w 2002r. rankingu czasopisma Newsweek, w którym to Oddział Nadciśnienia Tętniczego i Zaburzeń Metabolicznych uznany został za najlepszy oddział internistyczny w Wielkopolsce. Ostatnim dużym sukcesem Pani Prof. Danuty Pupek-Musialik było zorganizowanie I Zjazdu Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, który miał miejsce w dniach 27-29 września br. Z racji tematyki Zjazd cieszył się ogromnym zainteresowaniem - udział wzięło w nim ok. 1000 osób, co potwierdza wagę i znaczenie
problemu jaki stanowi otyłość.

Fot. Eugeniusz Orłow - Fotogaleria / z konferencji prasowej /

/ Komunikat prasowy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Galeria fotografii
Dzisiaj jest

Szukaj z Google
Google


Zamów newsletter
Aby zamówić darmowy serwis prasowy wpisz swój e-mail i naciśnij przycisk

Polityka prywatności
Serwisy płatne
Przykłady
Cennik

Gościmy
Odwiedza nas 17 gości
 
Top! Top!